「何か始めたい」けど、何から？
仕事にも慣れてきて、ふと気づけば休日はスマホと家事で終わる。
そんなアラサー女子、多いのでは？
「何か始めたい」って気持ちはあるけど、
英会話？ヨガ？料理？──どれもピンとこない。
そんな名古屋在住の社会人女性に向けて、
失敗しない探し方とおすすめの趣味や習い事をまとめました。
目次
- 【2025年最新版】6割の人が趣味がないことをコンプレックスに
- 「独学でもいいんじゃない？」大人が習い事をするメリット
- 名古屋で習い事を探すときのポイント① 選び方
- 名古屋で習い事を探すときのポイント② 名古屋ならではの情報源
- 名古屋女子が気になる人気の習い事30選
- まとめ
１．【2025年最新版】6割の人が趣味がないことをコンプレックスに
「女の転職type」の調査にて、趣味がないと回答した人の内、
60.0％が「趣味がないことをコンプレックスに感じている」
44.6％が「何を趣味にすればいいかわからない」と感じているという結果に。
「仕事が忙しくて趣味に時間を割けない」
「大人になるにつれて、”好き”が何かわからなくなってしまった」
など、本当はやりたい趣味があっても、環境の変化によってできなくなった人も多いはず。
少し仕事にも慣れてきてお金が自由に使える今だからこそ、一生モノの趣味探しに
“習い事”という選択肢がおすすめなんです。
※女の転職type,
https://woman-type.jp/academia/discover-career/data/vol-114/
２．「独学でもいいんじゃない？」大人が習い事をするメリット
① 学習効率・モチベーション面
・体系的に学べて、挫折しにくい
・プロから直接学べるため、上達が早い
・習慣化しやすく、継続のモチベーションが保てる
② 人とのつながり・刺激面
・共通の趣味を持つ仲間と出会える
・新しい価値観に触れて視野が広がる
・仕事のストレスをリフレッシュできる
③ スキル・キャリア面
・キャリアアップや副業につながるスキルが得られる
・資格取得や発表会で成果を可視化できる
④ 心理的・ライフスタイル面
・自分のための時間を確保できる
・成長実感が自己肯定感につながる
・生活にリズムとハリが生まれる
大人になった今こそ、学びは自分を豊かにする最高の贅沢。
誰かに教わることで、世界が少し広がり、自分の中にも新しい風が吹き込まれます。
３.名古屋で習い事を探すときのポイント① 選び方
なんとなく探し始めると、情報が多すぎて迷ってしまいがち。
目的や通うときのイメージを明確にしておくと、検索もスムーズになります。
| ポイント | 例・考え方 |
| 目的 | リフレッシュ・健康維持・キャリア形成 |
| 興味 | 体を動かす・作る・学ぶ・癒やす・実用スキル |
| 通いやすさ | 栄・伏見・星ヶ丘など勤務地や自宅近く、オンライン可 |
| 費用 | 入会金・教材費・体験レッスンの有無 |
| スタイル | 個人・少人数・グループ・オンライン併用 |
| 成果 | 検定・作品発表・上達度が確認できる仕組み |
| コミュニティ | 交流イベント・同年代の受講者・SNSでのつながり |
| 雰囲気 | 教室のインテリア・先生や生徒の人柄 |
４．名古屋で習い事を探すときのポイント② 名古屋ならではの情報源
整理したポイントを元に、ポータルサイトで比較検討しましょう。
費用を抑えられたり、名古屋限定の体験も多いローカル情報を上手く活用しましょう！
◆ 地域掲示板・口コミサイト
・ジモティー（名古屋版）：個人主催のレッスンや1日体験が多く、穴場的。
・栄ミナミWeb：中心地イベント情報が充実。期間限定ワークショップを発見できることも。
・名古屋市文化振興事業団サイト：市民講座や文化センターの講座一覧が見られる。価格が手頃で通いやすい。
◆ローカルメディア＆フリーペーパー
・日刊KELLY Web版：大人女性向け。最新号で「学び」「美容」特集をチェック。
検索欄で「習い事」と入れるとヒット。
・東海Walker：季節のイベントと一緒に体験系レッスンが紹介されることも。
◆名古屋発の体験サイト
・ASOVIEW!（アソビュー）東海エリア版：陶芸・フラワー・キャンドル作りなど“1日体験”中心。
・こくちーずプロ（名古屋検索）：ワークショップやセミナー系イベントに強い。
・ストアカ（名古屋エリア）：マンツーマンや少人数レッスンも探せる。レビューで先生の雰囲気を確認。
５．名古屋女子が気になる人気の習い事30選
大人女子におすすめしたい習い事をジャンルごとにご紹介します。
◆フィットネス・ボディメイク系５選
① ホットヨガ
特に働く女性に人気の習い事がホットヨガ。体を芯から温めながら汗を流すことで、むくみや冷えが改善され、代謝アップにも効果的。仕事帰りに通えば、1日の疲れをデトックスしながら、心もすっきりリセットできます。
② ピラティス
姿勢改善や体幹強化に効果があるピラティスは、美しくしなやかな体を目指したい女性にぴったり。呼吸を整えながら自分の体と向き合う時間は、まるで“動く瞑想”のよう。デスクワーク中心の生活にも◎。
おすすめ：【伏見駅】URBAN CLASSIC PILATES 伏見
③ キックボクシング
ストレス発散にもダイエットにも効果的なキックボクシング。最近では女性専用スタジオも増えており、「楽しくスッキリできる！」と人気急上昇中。思いっきり汗を流せば、気持ちも前向きになります。
④ パーソナルジム
自分のペースに合わせてマンツーマンで指導してもらえるパーソナルジム。効率的に理想の体を目指せるので、短期間で成果を出したい人にもおすすめ。プロのサポートで“なりたい自分”に近づけます。
おすすめ：【丸の内駅】ダイエット特化型 MOXIE GYM 丸の内
⑤ 姿勢改善・ウォーキング
姿勢や歩き方を整えることで、印象がぐっとアップ。美しい立ち姿はファッションをより引き立て、自信にもつながります。日常生活の動作がすべて“美トレ”になるのも魅力。
おすすめ：【新栄町駅】あるく
◆美容・ヘルスケア系５選
⑥ 骨格診断・パーソナルカラー
「似合う」を知ることは、自分をより好きになる第一歩。骨格診断やパーソナルカラーで、自分の魅力を最大限に引き出すファッションやメイクを見つけましょう。買い物の失敗も減って、毎日のコーデが楽しくなります。
おすすめ：【名古屋駅】amulet
⑦ メイクスクール
プロから直接教わることで、メイクがぐんと洗練されるメイクスクール。ベースメイクやアイメイクのコツを学べば、印象が大きく変わります。マンネリ化していた毎朝の支度も、ワクワクする時間に。
おすすめ：【丸の内駅】フチュールスタイル(futur.style)
⑧ インナーケア
食生活やサプリメントを通して、体の内側からキレイを育てるインナーケア。腸活やフェムケアを学ぶことで、肌やメンタルの調子もアップ。忙しい日々こそ、体の声に耳を傾ける時間を持ちたいですね。
おすすめ：【名古屋駅】ボディリラックス名古屋
⑨ アーユルヴェーダ
インド発祥の伝統医学・アーユルヴェーダは、心と体のバランスを整える癒しの学び。体質診断からオイルマッサージまで、日々のセルフケアに生かせる知識が満載。ストレス社会に生きる現代女性にこそおすすめです。
⑩ アロマテラピー
香りの力で心身をリラックスさせるアロマテラピー。資格取得を目指す人も多く、仕事にも活かせる習い事です。おうちでアロマを楽しめば、自分だけの癒し時間が生まれます。
おすすめ：【栄駅】アイネス アロマスクール
◆食・ドリンクカルチャー系５選
⑪ 料理教室
一人暮らし女子にも人気の料理教室。基礎から学べるコースも多く、自炊が楽しくなります。季節の食材を使ったメニューを覚えれば、毎日の食卓がちょっと豊かに。
⑫ バリスタ講座
コーヒー好きにはたまらない、香りに包まれる癒しのレッスン。豆の種類や抽出の仕方を学ぶことで、自宅でも本格カフェ気分が味わえます。休日の朝が、少し特別な時間に。
おすすめ：【名古屋駅】IMOM COFFEE Nagoya Sta.
⑬ 発酵食品作り
味噌や甘酒、ぬか漬けなどを手作りする発酵教室。美容にも健康にも嬉しい発酵食は、ナチュラル志向の女性に大人気。自分で作ると、体も心も整います。
おすすめ：【大曽根駅】食のアトリエ ゆいの森
⑭ ワインスクール
“飲む”から“学ぶ”に変わると、ワインの楽しみ方がぐっと深まります。テイスティングの基礎から産地の知識まで、知的で華やかな趣味として人気。おしゃれ女子の大人の嗜み。
おすすめ：【栄駅】ボワノワールワインスクール
⑯ パン教室
焼きたての香りに包まれながら、こねる・発酵させる・焼き上げる達成感を味わえる人気レッスン。基本の食パンからおしゃれなベーグルまで、初心者でも楽しく学べて、おうちカフェ気分を満喫できます。
◆ビジネス・キャリア系７選
⑯ 英会話（ビジネス）
グローバルな働き方を目指す女性に人気。仕事の幅を広げたい人におすすめです。海外出張やプレゼンにも自信がつき、キャリアアップにも直結。
おすすめ：【栄駅】Gaba栄ラーニングスタジオ
⑰ 外国人向けガイド資格
観光地・文化を案内する“おもてなしの資格”。英語が活かせる上に、学びながら地元の魅力を再発見できます。副業としても注目の資格です。
おすすめ：【伏見駅】グッドスクール 名古屋校
⑱ NISA＆税金知識
マネーリテラシーを高めたい女性に人気。投資初心者でも安心して学べる講座が多く、将来に向けての安心感が得られます。“賢く生きる”アラサー女子の定番レッスン。
⑲ サステナ・環境リテラシー
環境に配慮したライフスタイルを学ぶ講座。SDGsへの意識が高まる中、エシカルな暮らしを目指す女性が増えています。おしゃれで地球にやさしい自分へ。
おすすめ：【名古屋駅 他】なごや環境大学
⑳ パブリックスピーキング
人前で話す力を磨くレッスン。会議やプレゼンで堂々と話せるようになれば、仕事もプライベートも自信にあふれるはず。話し方次第で印象は大きく変わります。
おすすめ：【名古屋駅】話し方の学校
㉑ キャリアコーチング
自分の強みや理想の働き方を見つめ直す時間。転職や今後のキャリアに悩む女性から支持を集めています。迷っている時こそ、一歩踏み出すきっかけに。
おすすめ：【名古屋駅】リカレント名古屋
㉒ リーダーシップ研修
チームを導く立場を目指す女性におすすめ。マネジメント力やコミュニケーションを磨くことで、仕事のやりがいもアップ。キャリアの新しいステージへ。
おすすめ：【名古屋駅】JMAマネジメントスクール
◆アート・クリエイティブ系８選
㉓ 写真（スマホ・ミラーレス）
スマホでも始められる人気の趣味。カフェ巡りや旅行がもっと楽しくなるし、SNS映えも抜群。撮る視点が変わると、日常がちょっと特別に見えてきます。
おすすめ：【名古屋駅 他】ストアカ 愛知の初心者向け写真・カメラ教室
㉔ 絵画・デッサン
感性を表現できるアートの時間。初心者でも一から学べて、集中することで心が落ち着きます。完成した作品は、自分へのご褒美に。
おすすめ：【池下駅】アート倶楽部 カルチェ・ラタン
㉕ ボイストレーニング
歌うことが好きな人におすすめ。腹式呼吸で声を出すことで、ストレス発散にも◎。人前で話すときの声もクリアになり、自信が持てます。
おすすめ：【名古屋駅】アイズミュージックアカデミー
㉖テーブルコーディネート
食卓を“アート”に変えるセンス磨きの習い事。季節やテーマに合わせた器・花・ナプキンの組み合わせを学び、日常の食事を華やかに。おもてなし上手を目指す女性に人気です。
おすすめ：【名古屋駅】名古屋マリオットアソシアホテル テーブルマナープラン
㉗ フラワーアレンジメント
季節の花に触れながら、センスを磨ける定番の習い事。お部屋に花を飾るだけで、毎日がちょっと華やかに。ギフトとしても喜ばれます。
おすすめ：【名古屋駅】リレッシュ
㉘ 書道
静かに筆を走らせる時間は、心のデトックス。字の美しさだけでなく、集中力や心の落ち着きも養えます。凛とした女性を目指したい人に。
おすすめ：【名古屋駅】暁書法学院
㉙ 茶道
所作の美しさとおもてなしの心を学べる伝統文化。和の精神を感じながら、丁寧な暮らしに一歩近づけます。非日常の静けさに癒されるひととき。
おすすめ：【本山駅】お茶とお花の教室
㉚ 着付
着物を自分で着られるようになると、特別な日の楽しみが増えます。日本文化を身近に感じられ、所作も自然と美しく。大人の女性にこそ似合う習い事です。
おすすめ：【神宮前駅】着付け教室 典雅きもの学院
５．まとめ｜“自分を楽しむ”時間が、人生をもっと豊かにする
新しい趣味を見つけることは、日常をちょっとだけアップデートすること。
何も大げさなことを始めなくてもいい。
「今日の夜、ちょっと体験してみようかな」
そんな軽い気持ちで、あなたの“新しい物語”が始まります。
名古屋には、あなたの感性をくすぐる習い事がたくさんあります。
ぜひ、今日の仕事終わり、次の休日に一歩を踏み出してみてくださいね。